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健身俯臥撐支架 - 1對 (換領日期：11月16日 至 30日)

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【健身俯臥撐支架】

💪減少手腕壓力：支架能幫助保持手腕在更自然的角度，減少受傷風險。
💪增加運動範圍：使用支架可以讓你更深地進行俯臥撐，從而增加肌肉的活動範圍，提升訓練效果。
💪增強核心穩定性：支架的使用需要更多的核心肌肉參與，從而提高整體穩定性。
💪多樣化訓練：可以進行各種變化的俯臥撐，例如單臂俯臥撐或斜俯臥撐，增加訓練的趣味性。

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